≪マタニティ用品の購入目安リスト≫

【インナー＆ナイティ】

3〜4

A

初期

お腹の変化に対応できるように、前身ごろはたっぷり。ウエストはゴムひもの長さが調節できるようになっているものも。出血に気付きやすい、クロッチが白色のものをオススメします。

ボディラインを整える目的の妊娠前のガードルとは違い、お腹を支え、腰の負担を軽くする目的で使います。はくだけのタイプや、補助腹帯付きのガードルや腹巻のような筒状の腹帯がオススメ。マミィはコルセットタイプの腹帯のおかげで、腰痛が大分和らぎました。冬場は温かさも抜群！蒸れたり、しめつけがきつくないように、素材にも注意して選んで！

妊娠前の締め付けるブラでは、授乳に備えた乳腺の発達を妨げてしまいます。臨月までにカップはプラス1カップ、アンダーはプラス5cmが目安ですが、個人差があります。（マミィの場合は出産後からぐんぐん大きくなりました。）伸縮性もよく、ストラップは太めで、ホック数も多いので、広い範囲でのサイズ調整が可能です。ブラを外さずに授乳が出来るタイプは、妊娠中から出産後まで使えるので便利。まとめ買いせずに、様子を見て少しずつ買い足すことをオススメします。

お勤め中の妊婦さんはストッキングも必要ですね。仕事中も苦しくならないように、普通の大きめサイズよりも、マタニティ用は股上の深いタイプを選んで。冬場のプレママさんはタイツがあると温かくてよいですよ。

妊娠中から「おっぱいマッサージ」をきちんと実行している人は特にですが、後期になると母乳が出てきてしまう人もいますので、用意しておくと安心。産後は布のタイプより、紙の使い捨てタイプが便利ですが、1箱買ってしまうと、産後母乳が出ず必要なくなってしまう場合もあるので、まずは布製のものを用意してみては？メーカーによっては、希望の旨を伝えれば、紙製の試供品をもらえるところもあると思います。

お腹がすっぽり隠れる長さのデザインがオススメ。授乳用のスリットが入っている物なら、入院中や産後も使えるので便利です。

冬場のプレママさんはあってもよいかも。入院中にも使えますね。マミィは初夏だったので必要なかったけど。冬場は主人のメンズのフリースなどを羽織ってました。

【ウェア】

お腹って見た目よりも、実際に服を着た時に、そのきつさで「大きくなっているんだなぁ」と実感が湧くものなんです。普通の大きめサイズだと全てが太いので寸胴に見えますが、マタニティは、一番大きくなりやすい腰周りにポイントをおいて作られているので、着心地だけでなく見た目もいい感じですよ。

妊婦の定番！マミィは着ていて一番楽でした。健診に行く時にも安心なので、いくつか持っておくと便利だと思います。

冬なら防寒にもなるし、動きやすくて便利。マミィはスカートの下にはいつも履いていました。腰も楽ですよ。

マタニティ用のパンツはすごい！見た目はお腹が目立たないのに、ウエスト部分が調整でき、初期から臨月まで対応できるものが増えています。デザインも豊富なので、オシャレも楽しめるのでは！？

大きめのシャツやご主人のものでも、かなり代用がきくと思います。丈が長めのものならお腹も隠れて見た目もすっきり！

出産後も使えるように、妊娠中から、抱っこ紐をした上から着られるママコートを用意する人も多いようです。季節が合えば産後も重宝すると思います。マミィはお下がりをいただきましたが、産後冬になる頃には、娘はすでに重く、おでかけはほとんどベビーカーなので、全く使っていません。

「私は普段から高いヒールは履きなれているから平気」と思ってても、体型の変化によって、身体のバランスはかなり変わってきます。転んだり、ヒザや腰に負担をかけないためにも、高さ3cm以内の靴や、スニーカーをオススメします。

【その他】

母子手帳は妊娠中から6歳まで使います。マミィはとりあえず家にあったチャック付きのポーチに入れていましたが、今は、診察券やお金も入る母子手帳ケースを購入して、医療費用のお財布としても使っています。

マザーズバックは、収納ポケットが沢山ついていて、ショルダーも長く、肩がけや斜めがけが出来るのが特徴。最近はかわいいデザインも増えていますね。両手が開くバックなら、妊娠中も産後も安全なので、用意しておいてもよいかも。